Ingyenes online kalkulátor

Napi folyadékigény becslő

Testsúlyalapú becslést ad, és külön mutatja a kézzel megadott mozgási és melegkörnyezeti pótlást.

Azonnali eredmény Mobilbarát Regisztráció nélkül
Egészségügyi becslés

Oktatási és tájékoztató modell; diagnózisra, kezelésre vagy személyes egészségügyi döntésre nem használható. Utolsó dokumentált ellenőrzés: 2026-08-19.

Mit jelent ez?
Számítás

Add meg az adatokat

A mezők módosításakor az eredmény automatikusan frissül.

Használatra kész

Az eredmény itt jelenik meg

Add meg az adatokat – a részleteket egy kártyán mutatjuk.

01
Eredménymagyarázat

Hogyan értelmezd?

A kalkulátor a megadott adatokból számol, a fő érték mellett pedig a legfontosabb részleteket is megmutatja.

02
Átlátható számítás

Képlet és példa

KÉPLETalap = testsúly × ml/ttkg; mozgási és környezeti pótlással
Példa

80 kg testsúly, 45 perc mozgás

Biztonsági korlát

Mit nem igazol a kalkulátor?

Tájékoztató önellenőrző becslés, nem diagnózis és nem személyre szabott egészségügyi tanács. Panasz, várandósság, betegség vagy kezelés esetén egészségügyi szakemberrel kell egyeztetni.

03
Ellenőrizhető háttér

Módszertan és források

tudományos konszenzusjelentésDietary Reference Intakes for Water

Teljes vízbevitel és a szükségletet befolyásoló tényezők.

National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine · 2005
Utolsó szakmai ellenőrzés: 2026-08-19Teljes forrásjegyzék
04
Segítség

Gyakori kérdések

Automatikusan frissül az eredmény?

Igen, a legtöbb mező módosításakor.

Megoszthatom a számítást?

Igen. A megosztható változat nem hoz létre külön indexelhető tartalmi oldalt.

Mobilon is működik?

Igen, a teljes felület kis kijelzőre is optimalizált.

Minőségbiztosítás

Pontatlanságot találtál?

Küldd el közvetlenül az üzemeltetőnek. A jelzés a kalkulátor nevével együtt az üzemeltető ellenőrzési sorába kerül.

Gyorskereső

Ugorj egy kalkulátorra

választásEnter megnyitásEsc bezárás
Hibajelzés

Segíts pontosabbá tenni

Írd le, mi tűnik hibásnak. Pénzügyi vagy személyes adatot csak akkor adj meg, ha az ellenőrzéshez valóban szükséges.